Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Das hilft durch die Wechseljahre

  

  In den Wechseljahren macht der weibliche Körper eine große Umstellung durch. Wie intensiv man diese erlebt, ist individuell verschieden. Gegen typische Beschwerden gibt es jedoch einige Mittel und Wege.

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• Die richtige Getränkeauswahl für heiße Tage

  

  Bei Hitze braucht der Körper mehr Flüssigkeit. Genauso wichtig wie genug zu trinken ist es, richtig zu trinken.

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• Wer fit im Kopf bleiben möchte, kann selbst viel dafür tun

  

  Am liebsten will man sich die geistige Fitness bis ins hohe Alter erhalten. Das Gehirn zu trainieren, ist ein Aspekt, es spielen aber noch einige weitere Faktoren eine Rolle.

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• Juckreiz und empfindliche Haut: Ursachen, Behandlung und Tipps

  

  Juckreiz und empfindliche Haut können das tägliche Leben zur Qual machen. Ob durch Neurodermitis, Allergien, häufiges Duschen oder hormonelle Veränderungen - Juckreiz kann vielfältige Ursachen haben.

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• Besser schlafen: So beeinflussen Sie Ihre Nachtruhe auf positive Weise

  

  Gut einschlafen und ausgeruht aufwachen klingt so einfach, kann manchmal jedoch eine ganz schöne Herausforderung sein. Dabei ist eine erholsame Nachtruhe enorm wichtig für unser Leistungsfähigkeit.

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• Der lästige Fersensporn – Ursachen, Symptome und Behandlung

  

  Im hektischen Alltag sind wir oft auf den Beinen, sei es bei der Arbeit, beim Einkaufen oder in unserer Freizeit. Doch was, wenn plötzlich jeder Schritt zur Qual wird? Dahinter könnte ein Fersensporn stecken.

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