Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

Schutz vor Krankheit beginnt mit der Ernährung
Unserer täglichen Ernährung kommt, insbesondere bezogen auf unsere Gesundheit, große Bedeutung zu.
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Erfolge visualisieren, dann gelingt das Abnehmen
Abnehmen ist ein häufig gesetztes Ziel. Mit der Technik des Visualisierens fällt es leichter.
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Stress schränkt Selbstbeherrschung ein
Stress hat zahlreiche negative Effekte. Auch die Selbstbeherrschung fällt schwerer.
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Trockene Luft schwächt das Immunsystem
Trockene Luft begünstigt Erkältungen. Sie trocknet die Schleimhäute aus, schwächt aber auch das Immunsystem.
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Gesund verreisen
Damit der Urlaub zur schönsten Zeit des Jahres wird, gilt es ein paar Dinge zu beachten, um auch gesund zu bleiben.
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Grippeschutzimpfung – weil Vorbeugen besser ist
Kleine Ursache, große Wirkung: Die Grippeschutzimpfung
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